Los ciclos de la luna. Así influye en tu organismo según la neurociencia.

¿Te has preguntado alguna vez el motivo por el cual tus pequeños unas semanas son unos angelitos y otras son puros diablillos? Aunque no hay un respaldo científico concreto que lo justifique, hay quienes aún confían en la interpretación de la personalidad con base en la astrología, y el efecto de los ciclos de la luna en las emociones no es la excepción.

Si esto te parece absurdo, quizás haya algo que te resulte familiar. Hay uno de estos ciclos que casi todos conocemos que nos recuerda nuestro vínculo cósmico: la relación entre el ciclo menstrual de las mujeres y el ciclo lunar. La Luna no sólo afecta los flujos menstruales femeninos, afecta todo tipo de flujos en todo tipo de organismos.

El doctor Mark Filippi, un asesor conductual neoyorkino, incluso ha elaborado un sistema que relaciona la producción dominante de ciertos neurotransmisores con las fases lunares.Basándose en el trabajo de diversos científicos e investigadores como Irving Dardik, Joel Robertson y David Goodman, Filippi ha desarrollado un calendario en el que sincroniza las fasses lunares con cuatro dominios fundamentales del cuerpo humano, los cuales identifica en relación con la acetilcolina, la serotonina, la dopamina y la norepinefrina. Cada semana de la Luna uno de estos neurotransmisores entra en apogeo, dándole al tiempo una cualidad especial que favorece cierto tipo de actividades y de actitudes. Según Douglas Rushkoff,  seguir el método de Filippi le permitió escribir su libro Present Shock en menos tiempo y con mejor productividad. Resulta que hay mejores momentos que otros para escribir; algunos son mejores para editar; otros para buscar nuevas ideas, etc.

Cuarto creciente: ACETILCOLINA

Al comenzar el ciclo la acetilcolina es protagonista en el cerebro. La luna por su parte, aún no es tan visible en el cielo, pero según el análisis, durante esta etapa los humanos se encuentran más sensibles y receptivos. También es la etapa de los soñadores y despistados, puesto que todos están con las emociones a flor de piel y existe un ambiente general de poca concentración. ¿Lo has sentido en el trabajo o la escuela? Como este neurotransmisor se asocia con el aprendizaje y la memoria, es un momento ideal para hacer llover grandes ideas y comenzar proyectos nuevos.

Luna llena: SEROTOMINA

Ahora es el turno de la serotonina, que al predominar en el cerebro, da paso a la creatividad y concentración aunque también provee al cuerpo de energía. Si durante la primera fase lunar decidiste emprender un proyecto personal o laboral, este es el momento indicado para llevarlo acabo, pero también es importante que aproveches la gran lucidez de la que ahora goza tu mente para pasar momentos en retrospectiva contigo mismo y reflexionar.

Cuarto menguante: DOPAMINA

Esta semana es ideal para disfrutar al máximo de tu vida social, relaciones y actividades. Mientras que la luna se va menguando, la dopamina toma la dirección de tu cerebro, y es bien sabido que este neurotransmisor está asociado con el entusiasmo y el placer. Es el mejor tiempo para ser empático e interactuar de mejor forma con quienes están a tu alrededor, porque sé es más propensos a escuchar y entender los demás.

Luna nueva: NORADRENALINA

¿Te has preguntado por qué en ocasiones andas de malas sin motivo aparente? Seguro que si revisas el calendario, encontrarás una posible respuesta. Esta semana de la luna, en la que nos preparamos a recibir una nueva, la noradrenalina es la protagonista de nuestro temperamento. Por ello podemos estar a la defensiva y nos sentimos muy enfadados casi por cualquier cosa. Esta etapa es casi nula en cuanto a creatividad, pero es un momento perfecto para meditar y hacer lo posible por relajarte un poco. Recuerda que se termina el ciclo pero uno nuevo está por comenzar.

Seguro que ahora estás pensando en que fase lunar estamos para saber tu estado de ánimo ¿verdad? En este enlace lo podrás averiguar

Fuente: recreoviral

 

 

 

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